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[芹菜为什么能降血压]多吃点芹菜能够降低血压吗

发布时间: 2020-08-06 09:02:29 来源: 百科讲坛 阅读数:

导语 : [芹菜为什么能降血压]多吃点芹菜能够降低血压吗 这个是可以的,芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。芹菜还有以下作用1. 芹菜的平肝降压作用

[芹菜为什么能降血压]多吃点芹菜能够降低血压吗

这个是可以的,芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。芹菜还有以下作用1.

芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2.从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。

3.芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。4.芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。5.芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

6.芹菜芹辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。7.芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。

芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。8.芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。

泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。很多人都知道吃芹菜可降血压,但一般都炒熟吃,效果并不明显,其实是须生嚼的。

具体做法如下:买回新鲜芹菜后,除去黄叶及泥污,在清水中浸泡半小时,洗净,再用消毒液消毒10分钟,流水洗净,便可连叶带茎嚼食。

每日2次,每次20克。榨汁服用亦可,但效果稍差。如此持续服用一周,有明显降压作用,并对各类型高血压均有效。

另外,空腹食海蜇可降血压,对早期高血压患者效果最佳。方法是:用漂净的海蜇皮125克、荸荠洗净连皮用375克,加水1000毫升,煎至250毫升,空腹顿服是的可以降血压!

芹菜是粗纤维的!是的可以降血压!芹菜是粗纤维的确实是这样,据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.

5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。

常吃芹菜能防治多种疾病。嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用,可防治高血压;糖尿病的人取芹菜绞汁煮沸后服用,有降血糖作用;经常吃鲜奶煮芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对治疗痛风有较好效果;若以150克连根芹菜同250克糯米煮稀粥,每天早晚食用,对治疗冠心病、神经衰弱及失眠头晕诸症均有助益。

芹菜为什么能降血压?芹菜的栽培在我国已有2000多年的历史。传统医药认为:芹菜可清热利尿、解毒消肿、消渴润肠。

现代医药学分析和药理实验对芹菜的活性成份、药用价值以及保健作用进行了无数次综合研究。结果表明,食用足够量的芹菜就有很好的降血压、降血糖、降血脂、镇静安神、补血、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。

芹菜的降压原理是什么呢?是芹菜中饱含的丁基苯酞类物质。芹菜中的丁基苯酞类物质具有镇静安神的作用,所以也叫芹菜镇静素。

高血压病虽然发病的原因很多,但血管平滑肌紧张造成肾上腺素分泌过旺,几乎是高血压患者的共性。芹菜镇静素能抑制血管平滑肌紧张,减少肾上腺素的分泌,从而降低和平稳血压。

关键是平稳。它不会象降压药一样,吃多了,会造成低血压。所以,健康人吃芹菜既能健康安神,还可清肠、通便、补血。

芹菜为什么能降血压

[芹菜为什么能降血压]是因为铁离子吗

现代医药学分析和药理实验对芹菜的活性成份、药用价值以及保健作用进行了无数次综合研究。结果表明,食用足够量的芹菜就有很好的降血压、降血糖、降血脂、镇静安神、补血、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。

芹菜为什么能降血压?因为芹菜中饱含丁基苯酞类物质。芹菜中的丁基苯酞类物质具有镇静安神的作用,所以也叫芹菜镇静素。

高血压病虽然发病的原因很多,但血管平滑肌紧张造成肾上腺素分泌过旺,几乎是高血压患者的共性。芹菜镇静素能抑制血管平滑肌紧张,减少肾上腺素的分泌,从而降低和平稳血压。

关键是平稳。它不会象降压药一样,吃多了,会造成低血压。所以,健康人吃芹菜既能健康安神,还可清肠、通便、补血。

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