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[儿童多吃海带好不好]海带吃多了好不好

发布时间: 2021-04-13 11:21:06 来源: 百科讲坛 阅读数:

导语 : [儿童多吃海带好不好]海带吃多了好不好 海带热量低海带含碘及其他微量元素,对碘缺乏有补充作用。还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。但不可过渡食用 脾胃虚寒者少食用。

[儿童多吃海带好不好]海带吃多了好不好

海带热量低海带含碘及其他微量元素,对碘缺乏有补充作用。还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。但不可过渡食用

脾胃虚寒者少食用。海带吃得过多,不宜消化。容易引起腹胀。海带含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能

海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

而且据科学测定:每100克海带中含有蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜0.57毫克、维生素B10.09毫克、B20.36毫克、烟酸1.6毫克、铁50毫克、磷216毫克、钴22微克及一定量的维生素C等。

其糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍至几十倍。而且海带中还含有一些特殊的营养化学成分,如微量元素、褐藻酸、甘露醇等,对人们的身体健康都是十分有益的。

常吃海带好处多海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康有利。一、将海带煮汤食用,常吃可治儿童高血压、冠心病。

二、取海带60克,煮食或凉拌,常吃可治瘿瘤。三、取海带、江米、绿豆、红糖各适量,煮粥食用,可治皮肤湿毒搔痒。

四、取海带12克、小茴香6克,加水煎汤服用,可治睾丸肿痛。五、将海带晒干研末,每次服用3克,日服三次,连服一个月至三个月,可治头痛、眼结膜炎。

六、取水发海带500克,洗净切块,煮熟捞出,加白糖250克拌匀,腌24小时后食用,每次服50克,日服二次,可治慢性咽炎。

七、取海带60克切丝、绿豆150克,一同煮熟,加红糖调味食用,可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。八、海带的含碘量很高,每克海带中含有300毫克至700毫克碘。

碘是人体内一种必需的微量元素,是合成甲状腺的重要原料,人长期缺碘会出现甲状腺肿大,常吃海带能防治此病。

九、常吃海带有助于预防少白头的发生。任何东西都要适量的吃才会对身体有好处,海带吃太多,碘补充过量会导致甲状腺功能亢进,就是俗称的甲亢。

甲状腺激素分泌旺盛会导致细胞呼吸速率旺盛,引起消瘦、无力等症状。海带中还有很多的钠元素,钠元素吸收过多会导致血压升高,进食海带过量导致钠盐吸收过多,会削弱褐藻氨酸降血压的作用。

至于甘露醇,当用其20%的溶液注入静脉后,由于它在体内很少被分解,造成一时性的血液渗透压提高,以使组织中的水分进入血液,从而减轻组织的水肿。

甘露醇从肾小球滤过时,在肾小管中不易重被吸收,使肾小管中的原尿的渗透压增高,带出大量的水分而起到利尿作用。

甘露醇可用于治疗水肿、颅内压增高和其他各种水肿。也可用于青光眼的治疗,以降低眼内压。这只是医学上被证实的,但海带里的甘露醇浓度和吸收率以及疗效就不敢恭维了.海带是很有营养的,含有不少碘、锌等微量元素。

对身体有好处,特别是孕妇。不过毕竟是海里长出来的,现在海水污染挺严重,海产品往往重金属会高些,多吃的话会有重金属中毒等症状,例如痛痛病。

不过说回来,现在没有什么食物是真正安全的了,适宜的吃还是对身体好的。海带吃多了也不好,什么东西都一样,过量食用都不好。

众所周知,海带含有丰富的碘,同时也是碱性食物,是健康食品,但是任何东西都不能过量,海带吃多了可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显著增加,所以不要看是健康食品就吃太多,反而不好,海带最好经常吃,每餐不吃多。

儿童多吃海带好不好

[儿童多吃海带好不好]吃海带好么

海带是很有营养的,含有不少碘、锌等微量元素。对身体有好处,特别是孕妇。不过毕竟是海里长出来的,现在海水污染挺严重,海产品往往重金属会高些,多吃的话会有重金属中毒等症状,例如痛痛病。

不过说回来,现在没有什么食物是真正安全的了,适宜的吃还是对身体好的。好,很多营养,应该多吃点海带具有很高的食疗价值。

根据分析,每500克干海带中含有蛋白质41克、脂肪0.5克、无机盐645克,维生素(除维生素C之外)与菠菜、油菜相近,而糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜几倍至几十倍。

海带还含有大部分人体所需的氨基酸。早在一千多年前的晋朝,我国的医学家就知道海带可治“瘿病”(甲状腺肿)。

明朝李时珍的《本草纲目》中说,海带主治12种水肿、瘿瘤聚结气、瘘疮。唐宋以来,海带被誉为延年益寿的补品,这是有一定道理的。

因为海带中含有十多种人体必需的矿物质,且数量相当多。成为著称的是,海带中含碘量达0.3-0.7%,是任何生物不可匹敌的“含碘冠军”。

人体如缺少碘,会引起甲状腺肿(大脖子病);幼年期缺碘,会患生长迟滞、智力低下的呆小病(克汀病)。海带中含有60%的岩藻多糖,是一种较好的食物纤维素,它能减缓放射性元素锶被肠道吸收,并将锶排出体外。

糖尿病人食用海带后,能延缓胃排空与通过小肠的时间,这样即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,达到治疗糖尿病的作用。

同样,用以治疗肥胖病,海带既可减免胃的饥饿感,又能从中吸收多种氨基酸与矿物质,因此是理想的饱腹剂。所以,海带在日本被称作“美容保健食品”。

另外,海带淀粉对降低血脂、防治冠心病也有一定作用。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

而且据科学测定:每100克海带中含有蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜0.57毫克、维生素B10.09毫克、B20.36毫克、烟酸1.6毫克、铁50毫克、磷216毫克、钴22微克及一定量的维生素C等。

其糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍至几十倍。而且海带中还含有一些特殊的营养化学成分,如微量元素、褐藻酸、甘露醇等,对人们的身体健康都是十分有益的。

常吃海带好处多海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康有利。一、将海带煮汤食用,常吃可治儿童高血压、冠心病。

二、取海带60克,煮食或凉拌,常吃可治瘿瘤。三、取海带、江米、绿豆、红糖各适量,煮粥食用,可治皮肤湿毒搔痒。

四、取海带12克、小茴香6克,加水煎汤服用,可治睾丸肿痛。五、将海带晒干研末,每次服用3克,日服三次,连服一个月至三个月,可治头痛、眼结膜炎。

六、取水发海带500克,洗净切块,煮熟捞出,加白糖250克拌匀,腌24小时后食用,每次服50克,日服二次,可治慢性咽炎。

七、取海带60克切丝、绿豆150克,一同煮熟,加红糖调味食用,可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。八、海带的含碘量很高,每克海带中含有300毫克至700毫克碘。

碘是人体内一种必需的微量元素,是合成甲状腺的重要原料,人长期缺碘会出现甲状腺肿大,常吃海带能防治此病。

[儿童多吃海带好不好]小孩能吃海带吗

问题:八个月的小孩能吃海带吗?可以,但要少吃!个月?吃的了海带吗?如果你想给他补碘的话,大可不必那么心急。

缺碘会影响婴幼儿的正常发育,食物或水中含碘量过高同样对健康有不良影响,是否需要额外补充这个还是小心点的好,应该弄的碎点,别的没什么,不过,我觉得,如果没什么必要的话,还是不吃的好恩我同意海带汤

吃海带补典人人都知道可是也不能补太多在人们幼年时期,典不足会得呆小症,多了好象会中毒,反正就是适量就好了不宜吃海带。

脾胃虚寒的人应慎食海带。小孩本来就脾胃功能弱于大人,咳嗽期间再吃海带或致症状加重。因此,还是不吃为好。

【以上建议,仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士】不需要,如果要补碘,国家加碘食盐中的含量完全足够了。

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